- Strona
- http://www.nutrizone.pl
- Opis
- Jest właścicielką firmy Nutrizone (www.nutrizone.pl), zajmującej się szeroko rozumianą dietetyką sportową, oraz autorką wielu artykułów o tematyce żywieniowej. Pełni rolę eksperta w czasopismach takich jak Magazyn Rowerowy oraz Runner’s World. Regularnie pisze dla portalu www.mojakontuzja.pl a także dla czasopisma – Szugarfrik dla diabetyków, w dziale o aktywności fizycznej. Współpracuje z Centrum Rehabilitacji Sportowej w Warszawie (www.crsrehabilitacja.pl). Komponuje programy żywieniowe oraz suplementacyjne m.in. dla kolarzy, piłkarzy, tenisistów oraz pływaków. Prowadzi młodych sportowców. Współpracuje z Klubem Sztuk Walki Copacabana w Warszawie, gdzie ustala strategie żywieniowe w czasie przygotowań do zawodów. W Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie prowadzi fakultet „Żywienie w sporcie” dla studentów dietetyki a także regularnie uczestniczy w konferencjach naukowych związanych z żywieniem, suplementacją oraz układem ruchu. Sport jest nieodłącznym elementem jej życia. W 2008 roku startowała w maratonach rowerowych z cyklu Mazovia, a także w XXV Mistrzostwach Polski Szkół Wyższych w Kolarstwie Górskim w Przesiece. W 2009 roku rozpoczęła swoją przygodę z Brazylijskim Jiu-Jitsu, a w październiku 2010 roku zdobyła pierwszy złoty medal na XII turnieju Ligi Brazylisjkiego Jiu-jitsu. Odnosi dalsze sukcesy w tym sporcie. Obecnie rozpoczyna przygotowania do Mistrzostw Europy, które odbędą się pod koniec stycznia 2012 roku w Lizbonie. Zdobyte doświadczenie oraz praktyka pomagają jej w pracy z różnymi osobami i utwierdzają w przekonaniu, że odpowiednie indywidualne podejście oraz uświadamianie znaczenia zdrowego odżywiania są kluczowe w dążeniu do zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego, a także są warunkiem efektywnego treningu i sukcesów w sporcie.
O Autorze: Dietetyk
Posty użytkownika Dietetyk
-
Odżywianie młodych sportowców
Wysłany 10/12/2011 | Brak komentarzyOdżywianie odgrywa bardzo ważną rolę w zdrowiu młodych sportowców. Jest też warunkiem sprawności fizycznej. Dzieci i młodzież potrzebują odpowiedniej dawki energii, która zapewni im prawidłowy wzrost, rozwój i dojrzewanie. Ponadto, potrzeby te będą...